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1、主要就是通过健康的饮食和坚持的运动，来达到减肥的目的，在饮食上面会吃一些比较清淡有营养的蔬菜和水果，而且每天都会抽出一部分的时间用来健身锻炼自己的身体。

2、王诗龄应该没有太刻意的减肥，只是随着年龄的增长，不断控制饮食，多做了一些有氧运动，个子长高了就变瘦了。

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关键词： 自己的身体 应该没有