如今糖尿病患者越来越多，有的是因为遗传，有的是因为饮食，有的则是环境因素，相比较而言，现代生活越来越好，食物要么含糖超标，要么就是高热量的，所以大部分的人，很容易肥胖或者糖尿病。

而在血糖升高，爆发糖尿病的时候，身体也会有一些提醒，特别是在晚上睡觉的时候，最为明显，观察身体出现的异常，早发现早预防，别等意外出现了才去后悔。

那些失控的血糖？睡觉时有的表现，或在提醒你，糖尿病找上门了

(相关资料图)

血糖升高、糖尿病来袭，人在睡觉的时候，一般会出现下面几种状况：

1、夜晚多次起床上厕所

一般通常正常人上厕所，最多晚上1-2次，有的人甚至晚上都不用去厕所，直接睡到天亮。

而血糖升高，糖尿病早期的人，因为身体内的糖分含量过高，造成肾脏不堪重负，无法负担过多的糖分消化和分解，从而导致很多液体被排出，导致糖尿增多，一个晚上会多次上厕所。

2、晚上喝水很多，但还是口渴，还比较饿

一个正常人，每天的饮水量大概在1.5L-2L左右，而血糖升高，造成糖尿病早期症状，就会刺激人体的口腔部位和神经，从生理上感觉到口渴，想要多喝水，但是白天已经喝了足够多的水了。

所以正常情况下，是没有喝那么多水的需求的，而且喝完还是口渴，说明就是有问题存在，这就是因为有了一些糖尿病的症状，才产生的。

除此口渴，而且还会感觉饿，而且是在吃了晚饭的情况下，感觉到饥饿，想吃东西，这就比较异常了，说明身体内大部分的糖分，早已经随着尿液流失了，或者身体根本无法消化吸收多余的糖分，这就是身体出问题了。

3、睡觉的时候，手脚发麻

当血糖升高，身体出现早期糖尿病的时候，身体就会发生血液循环受阻的情况，从而导致一些身体部位，血液供血不足的情况，从而引发身体发麻或者刺痛的现象。

特别晚上睡觉的时候，血液循环没有白天顺畅，糖分一直滞留在身体内，没有排出和吸收，身体发麻也是必然的，甚至会引起细微血管的糖化。

血糖升高，爆发糖尿病应该怎么办？

1、补充适量的营养物质

血糖的升高和早期的糖尿病人，可以适量的补充一些普贝双素，帮助身体更好的稳定血液的循环状态，稀释糖分，起到稳定血糖的效果。

普贝双素当中蕴含有丰富的植物营养元素，包括天贝粉、蛹虫草、人参、金银花、葛根等，都是可以帮助人体提高身体素质，促进内分泌协调，起到稳定血糖的作用。

天贝粉当中含有丰富的维生素以及叶酸等物质，不仅具有很好的抗氧化效果，还能够利用其中的其中的多肽，帮助身体促进细胞能量的代谢，稳定血液状态。

蛹虫草含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以补充人体缺失的各类蛋白和氨基酸，同时也可以起到降血糖的效果，能够帮助促进身体免疫力的提高，和对病毒的抵抗。

平常没事的时候，嚼2粒普贝双素，对降低血糖，辅助稳定血液正常循环状态还是有一定作用的。

2、科学的饮食

血糖增多和饮食离不开关系，糖尿病的爆发也是需要注意每天的饮食的，所以少吃高糖、含糖的食物，对身体降低血糖有很大帮助。

每天荤素互搭，尽量吃一些低糖容易饱腹的食物，能够很好的帮助身体稳定血糖值。

3、保持锻炼

坚持每天锻炼至少30分钟以上，可以有效的消耗身体内的血糖，帮助降低糖分，使过多的能量消耗殆尽，不至于引起血糖的增多，从物理上改变血液当中的血糖成分，起到稀释血液的目的。

平常少抽烟、少喝酒，保持每天锻炼，保证血糖的有效平稳，才会避免更多的心血管疾病和并发症，让身体更加的健康。

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